マッチングアプリで「好き避け女性」を見極める10のチェックポイント
マッチングアプリでは、「好き避け」の傾向がある女性を早めに見極めることで、無用な混乱を避けることができます。以下のチェックポイントを参考にしてみてください。
- プロフィール分析：言葉と自己表現から読み解く
自己紹介文の特徴：「一人の時間も大切にしたい」「のんびりペースで」など、距離感や慎重さを強調する表現が多い場合、関係構築に慎重な性格かもしれません。
写真の選び方：自分をあまり出さない、風景やペットなど間接的な写真が多い人は、自己開示に慎重な傾向があります。
更新頻度：プロフィールを頻繁に変更する人は、自分の見せ方に迷いがあるか、新しい出会いの可能性を常に残しておきたい心理かもしれません。
- 初期メッセージでのサイン
返信の波：熱心に返信してくる時期と、突然返信が滞る時期が交互に来る場合、「好き避け」の可能性があります。
話題の深さ：表面的な会話は活発でも、価値観や感情に関する話題になると返答が短くなる、または話題を変える人は、親密になることに警戒心があるかもしれません。
質問の内容：あなたのことを知りたがる質問が少なく、自分の話や一般的な話題に終始する場合、距離を保とうとしている可能性があります。
- 実際に会う前のサイン
デートの約束：具体的な日時を決めるのを避け、「今度会いましょう」と曖昧にする人は、実際の関係構築に踏み出すことに躊躇している可能性があります。
キャンセルの頻度：直前になって理由をつけてキャンセルすることが多い場合、会うことへの不安や恐怖が強いのかもしれません。
連絡手段の制限：LINEなどの連絡先交換を渋る、または交換後もアプリ内のメッセージを好む人は、プライベートな領域への侵入を警戒している可能性があります。
- 実際に会ってからのサイン
態度とメッセージの不一致：会っている時は楽しそうなのに、メッセージでは素っ気ない（またはその逆）という不一致がある場合、感情の整理がついていない状態かもしれません。
感情表現の抑制：楽しい、嬉しいなどの感情を素直に表現せず、常に冷静さを保とうとする人は、弱みを見せることを恐れている可能性があります。
「好き避け女性」への7つの効果的なアプローチ法
「好き避け」の傾向がある女性に対して、どのように接すれば良いのでしょうか。マッチングアプリでの関係を深めるための実践的なアドバイスをご紹介します。
- 焦らず、着実に：「安心感」を提供する
「好き避け」の根底には不安や恐怖があることを理解し、無理に関係を進展させようとせず、相手のペースを尊重しましょう。特にマッチングアプリでの出会いは、リアルでの出会いより不安要素が多いことを忘れないでください。
実践テクニック：「今日は楽しかった。また会いたいけど、あなたのペースでOKだから」と伝えることで、プレッシャーを与えず安心感を提供できます。
33歳男性の成功例：「彼女は明らかに好き避けタイプでした。でも『急かさない、でも諦めない』をモットーに接したところ、3ヶ月かけて少しずつ心を開いてくれました。今では『あなたが私のペースを尊重してくれたから、安心できた』と言ってくれています」
- バランスを意識：「追いかけすぎない」
過度な熱意は相手の「逃げたい」本能を刺激します。適度な距離感を保ち、時には自分から連絡を控えることも大切です。
実践テクニック：「ミラーリング法」—相手からの連絡頻度や内容に合わせて返信する方法。相手より少し控えめに接することで、「追われている」感覚から解放され、逆に相手から接近してくることも。
29歳男性の体験：「彼女からの返信が遅いと、不安になって何度もメッセージを送っていました。しかしこれが逆効果だと気づき、彼女の連絡ペースに合わせるようにしたところ、逆に彼女から『最近連絡減ったけど大丈夫？』と心配されるように。この変化が関係改善のきっかけになりました」
- 自己開示を活用：「信頼関係を構築する」
あなた自身が適度に弱みや本音を見せることで、相手も安心して自己開示しやすくなります。特にマッチングアプリでの関係は、互いの情報が限られているため、自己開示の重要性が高まります。
実践テクニック：過去の失敗談や、仕事での苦労話など、完璧ではない自分の一面を適度に見せることで、相手も「完璧でなくても受け入れてもらえる」と感じやすくなります。
31歳男性の成功例：「彼女は自分の感情を表現するのが苦手でした。そこで僕から『実は前の恋愛でこんな失敗をして…』と素直に話したところ、彼女も少しずつ本音を話してくれるようになりました。『あなたが正直に話してくれたから、私も話せた』と後で言われました」
- 会話の質を高める：「深いつながりを作る」
表面的な会話だけでなく、価値観や人生観に触れる会話を取り入れることで、より深いつながりを築けます。ただし、唐突に重い話題を振るのではなく、自然な流れで深める工夫を。
実践テクニック：「価値観エスカレーション法」—軽い話題から徐々に深い話題へと会話を発展させる方法。例えば「休日の過ごし方→将来住みたい環境→理想のライフスタイル」といった具合に。
35歳男性の例：「デート中、彼女の話す映画の感想から『人生で大切にしていることは？』という話題に自然に発展させました。最初は戸惑っていた彼女も、私が先に正直に答えることで、次第に本音を話してくれるように。この深い会話が二人の関係を一気に進展させました」
- 非言語コミュニケーションを意識：「安心感を体で伝える」
言葉だけでなく、表情や仕草、声のトーンなども重要なコミュニケーションツール。特に実際に会った時のノンバーバルな要素は、相手に安心感を与える大きな要素です。
実践テクニック：アイコンタクトを適度に取る、相手の話にうなずく、自然な笑顔を心がける、といった基本的な非言語コミュニケーションを意識することで、「この人は私の話を本当に聞いてくれている」という安心感を与えられます。
27歳男性の体験：「彼女は言葉では感情を表現しにくいタイプでしたが、デート中の私の自然な笑顔や、話を真剣に聞く姿勢に『安心感がある』と言ってくれました。言葉以上に、態度や雰囲気が大切だと実感しています」
- 時間の使い方を工夫：「関係の熟成を待つ」
関係構築には適切な時間が必要です。特に「好き避け」タイプの人は、信頼関係を築くのに通常より時間がかかることを理解し、焦らず段階的にアプローチすることが大切です。
実践テクニック：「3段階デート法」—最初は少人数の友人を交えた場、次に日中の開放的な場所での二人きり、そして夜のデートというように、段階的に親密度を上げていく方法。
32歳男性の成功例：「彼女は二人きりのデートに緊張するタイプだったので、最初は友人を交えたカジュアルな食事に誘いました。そこで自然に会話できたことをきっかけに、次は美術館デート、その次はディナーと、少しずつステップアップ。この段階的なアプローチが功を奏しました」
- 本音の対話を大切に：「率直に、でも優しく」
適切なタイミングで、二人の関係性について率直に話し合うことも大切です。ただし、責めるような口調ではなく、「私はこう感じている」という自分の気持ちを中心に伝えましょう。
実践テクニック：「I-Message」—「あなたは〜」ではなく「私は〜と感じる」という形で伝える方法。例えば「あなたは連絡をくれない」ではなく「連絡が減ると寂しく感じてしまう私がいます」と伝えると、相手は防衛的にならずに聞いてくれやすくなります。
30歳男性の体験：「彼女の態度に混乱していたので、思い切って『正直、あなたの気持ちがわからなくて戸惑っている』と伝えました。すると彼女も『実は私も自分の気持ちに自信が持てなくて…』と本音を話してくれて。お互いの気持ちを率直に話せたことで、関係が一気に深まりました」
「好き避け」を乗り越えた実例：マッチングアプリから結婚へ
「好き避け」の傾向があったにもかかわらず、マッチングアプリで出会った相手と幸せな関係を築いた方々の体験談を紹介します。これらの成功例から学べるポイントは多いでしょう。
成功例1：「ペースを尊重し合った結果」（34歳女性×36歳男性）
洋子さんは過去の失恋がトラウマで、好きな人ほど突き放す「好き避け」の典型でした。マッチングアプリで知り合った健一さんにも、初めは積極的なメッセージを送りながら、実際に会う段階になると急にクールになるパターンを繰り返していました。
健一さんは「彼女なりの理由があるんだろう」と焦らず、洋子さんのペースを尊重。デートの後は必ず「今日は楽しかった。また会えたらうれしいけど、あなたのタイミングでいいよ」と伝えることを習慣にしていたそうです。
4ヶ月後、洋子さんは徐々に心を開き、自分の恐怖心について話せるようになりました。「私はこれまで、好きになると必ず傷つくパターンを繰り返してきたの。だから無意識に距離を取ってしまうんだと思う…」
健一さんはその告白を受け止め、「僕も完璧じゃないし、お互い少しずつ信頼関係を築いていこう」と提案。二人は徐々に関係を深め、2年後にゴールイン。今では「あの時、彼が私のペースを尊重してくれたからこそ、安心して自分の気持ちと向き合えた」と洋子さんは振り返ります。
この成功例から学べること：相手のペースを尊重し、プレッシャーを与えないことが、「好き避け」タイプの人との関係構築において非常に重要です。
成功例2：「自己開示が信頼関係を築いた」（29歳女性×32歳男性）
美咲さんはマッチングアプリで知り合った直樹さんに惹かれながらも、メッセージは短めに、デートの約束も曖昧にし、「好き避け」の傾向が顕著でした。
転機となったのは、あるデートでの直樹さんの自己開示。「実は以前、婚約破棄されたことがあって…」と自分の辛い経験を率直に話してくれたのです。完璧に見えた彼の弱さに触れ、美咲さんは「私も似たような経験がある」と、初めて自分の恋愛トラウマを打ち明けました。
互いの弱さを知ったことで、二人の関係は一気に深まります。「彼が自分の弱さを見せてくれたから、私も『完璧でなくてもいいんだ』と思えた」と美咲さん。現在は婚約中で、「お互いの不安や弱さも含めて受け入れ合える関係」を築いているそうです。
この成功例から学べること：適切な自己開示は、相手の心を開く鍵になります。特に「好き避け」タイプの人は、「完璧でなければならない」というプレッシャーを感じていることが多いため、あなたの弱さや失敗談を知ることで安心感を得られるのです。
成功例3：「時間をかけた関係構築」（31歳女性×35歳男性）
理沙さんは仕事のストレスから「恋愛する余裕がない」と思い込み、マッチングアプリも半信半疑で始めました。そこで知り合った誠司さんとは会話が合い、何度かメッセージをやり取りしましたが、実際に会う約束になると「仕事が忙しくて…」と避け続けていました。
誠司さんは焦らず、まずはビデオ通話から始めることを提案。画面越しなら気軽に会話できると考えたのです。この提案が功を奏し、理沙さんは徐々に警戒心を解いていきました。
その後も誠司さんは「友人を交えたカジュアルなランチ」「日中の美術館デート」など、段階的にハードルを下げたデートを提案。理沙さんは「彼が私の警戒心に配慮してくれていることが伝わってきた」と言います。
交際開始まで半年近くかかりましたが、誠司さんは「時間をかけたからこそ、お互いを深く理解できた」と振り返ります。現在二人は同棲中で、来年の結婚を計画中だそうです。
この成功例から学べること：関係構築には適切な時間が必要です。特に「好き避け」傾向のある人との関係では、段階的なアプローチが効果的。一足飛びに親密な関係を求めるのではなく、少しずつ距離を縮めていく工夫が大切です。
「好き避け」を克服したい女性へのアドバイス
もし自分自身が「好き避け」の傾向に気づいたなら、それを克服するための一歩を踏み出してみませんか？以下のアドバイスが役立つかもしれません。
- 自分の感情パターンに気づく
自分がどのような状況で「避ける」行動を取るのか、パターンを客観的に観察してみましょう。「相手から好意を感じると距離を取る」「関係が進展しそうになると不安になる」など、自分の反応に気づくことが第一歩です。
- 過去のトラウマを理解する
多くの場合、「好き避け」の根底には過去の恋愛での傷つき体験があります。その経験と今の状況は異なることを、理性的に理解することが大切です。必要なら、カウンセリングなどプロの助けを借りるのも一つの選択肢です。
- 小さな一歩から始める
いきなり完璧に変わる必要はありません。例えば「今日は素直にメッセージを返してみよう」「デートの誘いを一度は受けてみよう」など、小さな一歩から始めてみましょう。
- 自分の恐怖心を相手に伝える
信頼できると感じた相手には、自分の恐怖心や不安を正直に伝えてみましょう。「私はこういう傾向があって、それで時々距離を取ってしまうけど、それはあなたのせいじゃないんだ」と伝えることで、相手の理解を得られることも多いです。
- 自分を責めすぎない
「好き避け」の傾向は、あなたが悪い人だからではなく、自分を守るための防衛本能から来ています。完璧を求めず、時には失敗してもいいと自分を許すことで、少しずつ変化していけるでしょう。
